La PsicoCocina es un servicio que utiliza la cocina saludable como medio para sentirte bien contigo mism@. En la cocina necesitamos, como en la vida, un cierto orden, planificación, tomar decisiones y enfrentarnos a diferentes emociones como el orgullo por un buen plato realizado, la frustración por no lograr satisfacer nuestras expectativas, el enfado de que no valoren nuestro esfuerzo, de no tener los ingredientes para ese plato que queríamos hacer etc. Es por ello por lo que, con tanta similitud con las situaciones de la vida, utilizaremos “la cocina” para aprender a estar en consonancia con nosotr@s mism@s y hacer de ella un momento de calma y conciencia plena.

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Talleres presenciales en PsicoArte

Curso online “PsicoCocina Contigo” (comienzo en mayo de 2021)

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