Arteterapia es un método terapéutico que usa técnicas artísticas, para el autoconocimiento, el desarrollo personal, la mejora de la salud y de la calidad de vida.
Así, el arte en sus diversas formas sirve de puente entre el mundo interior y la realidad exterior. Su esencia radica en el empleo del arte como lenguaje metafórico para “expresarse” más allá de las palabras.
Es importante apuntar que no se necesita ningún conocimiento previo en técnicas artísticas. Enfatiza la creación espontánea sin importar la habilidad que se tenga, ya que lo que se busca es el lado expresivo de cada persona.